从年轻时就要开始预防的7大疾病

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• 2012-05-14 10:27
• 来源：新华网

    5.阿尔茨海默氏症

    发病的典型年龄段：65岁之后

    可能发病的最早时间：四十多岁

    我们能做什么：让你的大脑保持活跃！Gustavo Alva博士认为，我们可以通过保持身体和大脑健康来降低阿尔茨海默氏症的发病几率。比如说，你可以捡起一门新的语言或学习演奏一种乐器，这些都有助于延缓认知能力衰退。而且有益心脏健康的生活方式都有助于大脑健康，因此要想降低阿尔茨海默氏症的患病风险，就要保证低胆固醇，低血压，并保持身体健康。