躲开皮肤病
饮食清淡多吃蔬菜水果
致病原因：盛夏是皮肤病的高发季节，最易发的皮肤病主要有接触性皮炎、花斑癣(汗斑)、日光性皮炎、手癣、足癣、虫咬性皮炎等。毕竟，天气闷热、湿度增大，人体汗液不能及时蒸发，就易引发夏季皮炎。这些患者脸上其它部位会长出“小红疙瘩”，且瘙痒，抓后会出现抓痕、血痂、皮肤肥厚及色素沉着等症状。同时，由于细菌和真菌在这一季节十分活跃，患过敏、湿疹、皮肤癣的病人也有所增加。
防守攻略：人们要特别注意补充水分和营养，养成多喝开水的习惯。保持作息规律，保证充足的睡眠，保持大便通畅。饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃海鲜、羊肉、大蒜和韭菜等易“发”的食物，少喝咖啡等刺激性强的饮料，避免阳光直射等。
另外，不要自行涂抹药品，要找专科医生诊治。
【责任编辑：吴潇】
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