河北新闻网讯（记者 张苒）夏季到了，市民们外出活动增多，有的喜欢晚饭后遛弯，有的喜欢周末出去郊游，有的选择平时逛逛街。外出多了，意外受伤的机会也就多了起来。河北医大三院内科兼急诊科主任李海滨表示，夏天市民穿着衣物比较薄，少了冬天厚棉衣的缓冲保护，夏季遭遇意外受伤时伤势会更重，另外被烫伤的市民也有所增多。那么夏季意外摔伤、烫伤后，应当怎么做紧急处理呢？
扭伤了怎么办？先冰敷后热敷
意外扭伤，这是我们生活中最容易遭遇到的意外伤害，比如崴脚了、扭到了手、扭到腰等等。李海滨介绍，当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。
在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。
24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。
如果经过几日的自我治疗和休息，患处仍旧疼痛且行动不便，则有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。
烫伤了怎么办？要冷敷不要冰敷
李海滨说，一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。
切记，不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水疱，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。
【责任编辑：张苒】
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