调查显示——近视眼与偏食有关

调查显示——近视眼与偏食有关

    为什么这样说呢？人们只是了解，近视眼多数情况下由于用眼不当造成，还不知会与偏食有关。那究竟人体内缺乏哪些营养元素会导致近视眼呢，石家庄爱尔眼科医院的专家指出，近视患者应多补充锌、铜、硒等。

    补锌

    锌在体内起重要作用，是多种酶的活性中心。缺锌会导致房水产生减少眼组织抗氧化能力降低，视神经萎缩。青少年近视患者的锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

    补铜

    铜是人体重要的微量元素之一，对色素的形成有重要意义，缺铜会引起多种病变，人眼组织中虹膜睫状体含铜量最高，其次是色素上皮。铜代谢异常会导致视网膜色素变性而影响视力，并会引起眼肌损伤。

    补硒

    硒是维护人体生命力的必须营养成分，同时又是人体内重要的抗氧化酶的活动中心，能延缓细胞衰老，在机体代谢中起着重要作用，体内硒缺乏时，易患近视眼及白内障。

    石家庄爱尔眼科医院的专家提醒：在生活中饮食上一定要全面补充营养，合理搭配，多吃新鲜水果，蔬菜，加强身体锻炼，养成良好用眼习惯等。若有其他眼科疑问，请点击我们的在线专家，专家会为您详细地解答，并作出合理的治疗方案。