假性近视防治方法要熟知

假性近视防治方法要熟知

    假性近视通俗地讲，就是由于用眼过度，眼睛疲劳而形成的。可通过一些简单的方法治愈，比如：药物，针灸等。但是，石家庄爱尔眼科专家指出，假性近视若不及时治疗，会很容易发展成真性近视，那时就需要手术治疗了。为了防止假性近视演变成真性近视，爱尔专家特来讲解一下，假性近视的防治工作。

    1、放松调节：

    (1)散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。

    (2)戴凸透镜法：患者先戴上一个较高度数的凸透镜，然后注视5米远的视力表，使睫状肌放松，最后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

    (3)远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。

    (4)眼保健操法：坚持做眼保健操每日3～4次。

    2、提高视觉中枢兴奋性，改善视觉功能：

    直流电治疗近视眼，气功疗法，梅花针，穴位导电，耳针，穴位按摩和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。

    3、改善学习环境：

    (1)阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。

    (2)注意自然光线和保证室内充足的照明。

    (3)劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。

    (4)注意加强体育锻炼。

    4、含锌多的食物要多吃：

    如紫菜、海带、肉类、牛肉、羊肉、黄鱼、黄豆、杏仁、奶粉、茶叶、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

    石家庄爱尔眼科医院温馨提示：假性近视是不可能彻底治愈的，平时多放松，避免用眼过度，是可以暂时缓解的。若不想被假性近视困扰，应该从小就教育青少年儿童保护视力，保护眼健康。若还有其他疑问，请拨打我院24小时健康热线：0311-67699666