春节系列之——过年保护好你的胃 莫要大吃大喝

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• 2012-01-22 08:22
• 来源：河北新闻网

    河北新闻网讯 （记者 吴潇）春节临近，除了和家人一起吃团年饭，走亲访友更是少不了的节日活动。饭桌更是少不了的节日场景，有些人参加聚餐活动像是赶场子，天天的觥筹交错，大多数人的胃都受不了，有的人甚至进完了饭店进医院。石家庄市第一医院消化内二科主任韩占波建议，与其年关吃喝累坏胃，不如提前打好“保胃战”。     据韩主任介绍，人的消化器官活动有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、胆囊炎、肠胃炎或胃溃疡等！为此韩主任说，最好的预防方法就是自我节制，宁可少吃一口，不让胃肠难受。

    过夜食物要注意

    为欢度节日，人们总是要采购较多的副食品，若贮藏条件不好，放置时间过长，食物容易被污染或发生腐败。进食这些食物后可能发生急性胃肠炎，表现为上腹部不适，恶心呕吐，水样腹泻等，严重时可出现脱水。