导语：入春以来，省会石家庄每天的风力都在3级以上，春风带来了沙尘引发很多市民出现了不同程度的咳嗽症状。市民张大妈说，咳嗽起来太难受了，嗓子眼干干的，喝水也不管用，如果是在公众场合还会影响别人。呼吸道专家说，咳嗽看似事小，但是延误治疗有可能引发肺炎，到底如何治疗咳嗽呢？
其实，咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作。偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者异物。很大一部分人一觉得自己有点小咳嗽就认为是感冒、肺炎等，盲目使用抗生素，这是非常不可取的。
找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了，用科学的护理方法亦可减轻咳嗽的症状：
1.增强体质。适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。
2.保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。
3.增加空气湿度。室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。
4.热水袋敷背止咳。用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。
5.热饮止咳。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
6.外擦止咳。用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日两次，每次数分钟即可。
专家介绍说，使用食疗法和按揉穴位法都只是缓解咳嗽症状的辅助治疗方式，平时大家咳嗽的时候千万不要以为这两种方法可以代替药物。如果咳嗽的症状很严重或者长期得不到缓解，那就要警惕换上哮喘、支气管炎的可能性，要到医院去请医生诊视治疗。
【责任编辑：张苒】
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