尊巴来了 你hold的住吗？

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• 2012-07-03 08:18
• 来源：河北新闻网

    河北新闻网讯（记者 张苒）提到健身运动，市民朋友们会有各自不同的需求。有赘肉的会问什么健身运动最燃烧脂肪？老年朋友会问什么运动能节奏慢一些？男性市民对怎么锻炼能快速练出健壮的体形则比较感兴趣。

    昨天（7月2日）记者在石家庄超越健身举办的“与奥运同行·第二届健身舞蹈大赛”现场发现，不少人爱上了一种叫做尊巴（Zumba）的健身舞蹈，上至50多岁的50后，下至20出头的90后都为之着迷。石家庄超越健身5090健身队的王阿姨说，“我今年55岁了，在超越练尊巴有半年多了，我家邻居都说我精神好了变得年轻了。我说，天天跟这些二十几岁的小姑娘在一起能不年轻吗？”

火爆的观众席

5090健身队的尊巴比赛

    据超越健身教练介绍，尊巴（Zumba）是当今国际最流行的健身课程，更是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。超越健身中心在河北省独家开设这项课程，将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合到了一起，组成这项能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动，让会员在尽情舞动的同时达到良好的塑身效果。另外，尊巴（Zumba）练习不受年龄、性别的限制，男女老少都可以练习。