喝酒要控制总量
体育迷写真：
8月5日晚，在奥运会羽毛球男子单打决赛前，小张在微博上发了一张一打啤酒的照片，上书一行文字说明：“为了给超级丹加油，今晚……”等林丹夺冠后，小张又发了一条照片微博，照片显示一打啤酒已有多半是空瓶。对很多球迷而言，看球就得喝酒，还得点上一支香烟，不然便觉得缺少了点什么。还有些球迷为了提神，一杯杯地喝咖啡。
隐患分析：
内分泌科副主任安艳荣表示，深夜大量喝啤酒可能会损伤胃粘膜，引起胃肠不适，甚至引发急性肠胃炎等疾病。无节制的地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速等，喝啤酒还可能加重痛风患者的症状。有些球迷是在酒吧或者和朋友一起聚在家里看球，大家一高兴，不知不觉就喝高了，甚至出现酒精中毒的情况，晚上熬夜看球本来体力就已经透支了，再大量饮酒对身体的伤害非常大。
大量饮浓咖啡会加重高血压、冠心病等病情，老年妇女会减少钙质，引起骨质疏松。如果是晚上空腹喝含咖啡因的饮料，还会对胃肠黏膜造成刺激，引起胃肠不适。
专家建议：安艳荣表示，要求球迷在看球时一点酒都不喝，显然他们是很难做到的，他建议球迷朋友掌握总量控制的原则，比如说好今天大家就是一打啤酒的总量，喝完就不再喝了，千万别喝高。
对于喝咖啡提神看比赛的现象，她表示，如果球迷以前是经常喝咖啡的，可以适当地喝一些，但是不要和浓咖啡。如果是平时不喝咖啡，特意为了熬夜才喝，建议别喝，如果实在犯困可以喝绿茶提神。
【责任编辑：吴潇】
参与留言
