节后七种养生汤解乏美容

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• 2012-10-08 09:32
• 来源：河北新闻网

    导读：8天长假一晃就过去了，第一天上班肯定有百般不适应，尤其是外出旅游、回老家、参加聚会的同学等，各种累啊，对于女人就更是累了，所以小编就针对不用需求的女人推荐几款汤，让你尽快恢复精力和活力，大家可以根据自己的兴趣爱好尝试做做看哦！

    一、想美容又想丰胸的女性――核桃松仁粟米羹

    做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

    功效解答：核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，所含的蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是推崇的养生美肤食品。