节后七种养生汤解乏美容

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• 2012-10-08 09:32
• 来源：河北新闻网

    六、调经、补血的女性――红枣乌鸡汤

    材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。

    做法：

    1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。

    2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。

    3、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时。

    功效解答：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，若经常食用还有美容的作用。