石家庄市第一医院高血压科主任张文亮提醒您：
不可擅自停药，养成良好生活习惯
过春节时，很多患者嫌吃药“不吉利”，于是擅自停药。这样很容易导致严重的并发症。不论何时，高血压患者尤其是中老年人，都要按时吃药。
节日期间高血压患者除了按时吃药外，保持性情开朗，情绪稳定也十分重要。特别应避免激动、愤怒等不良情绪的刺激，这些情绪可使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增多，从而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高。
另外，还要养成良好的生活习惯。高血压病人要特别注意一些生活细节。最好在晚上12点之前睡觉，人体荷尔蒙分泌的高峰正是这个时候，如果熬夜，迟睡，都会导致血压增高。
石家庄市第一医院骨二科主任武建忠提醒您：
要防交通伤害
过节期间驾车外出，一定要注意安全，司机千万不要喝酒，不能有任何侥幸心理。行人和司机都要遵守交通规则，保护自己的生命安全。
足部扭伤了该怎么办？在日常生活中我们经常会出现足扭伤的现象，也就是日常人们所说的“崴脚”，那么在你扭伤脚踝了以后，该如何治疗呢？你的处理正确吗？下面是正确的处理措施：
1、轻度扭伤，24小时内可冷敷防止继续出血，24小时过后可热敷或外敷消肿活血化淤中药，口服舒筋活络的中成药，抬高患肢制动数日。
2、韧带损伤较严重者，有部分撕裂可用石膏托将患足固定，3～4周后拆除石膏进行功能锻炼。
3、韧带完全断裂或骨折及半脱位者，可先行手法复位石膏靴固定6周，拆除石膏功能锻炼。如手法复位失败者可进行手术切开复位，克氏针或螺丝钌内固定。术后石膏托固定4—6周后进行功能练习。
【责任编辑：吴潇】
参与留言
