提醒4 抽烟喝酒当心胃病
欧洲杯足球盛宴，相比于一个人在家享受，球迷们更喜欢聚集观赛。一位经常去酒吧看球赛的张先生说，人多的地方看球气氛好，一边喝酒一边呐喊，那场景只能用刺激两字来形容。
不过需要注意的是，这里面也有健康隐患，如果抽烟喝酒过量，就容易给胃造成负担。
分析：雷敏认为，在享受球赛的时候，大量的啤酒和小吃会成为肠胃额外的负担，不仅破坏胃肠道的消化吸收功能，时间久了还容易引起胃溃疡等胃部疾病。
建议：足球和啤酒看似不可分割，但过多地饮用会引起肠胃不适，甚至引发急性肠胃炎等疾病，因此专家建议饮酒适量。
另外，如果看球期间需要吃些零食，不要吃牛肉干、鱼片等不易消化的食物，可以选用甜橙、猕猴桃等，新鲜水果富含维生素C，可以提高免疫力，用来充饥比较合理。
【责任编辑：张苒】
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