“要为夫妇，永同鸾帐。”同床共枕是中国人对婚姻的基本理解。但近年来，关于夫妻到底该不该分床睡的论调，越来越多。
夫妻同床共眠最舒服的姿势（供图/华盖）
夫妻同床共眠最舒服的姿势
比如，据英国广播公司近日报道，英国睡眠专家斯坦利博士在英国萨里大学设立了一个睡眠实验室，他招募了40对夫妻，进行分床睡的研究，并且身体力行与妻子分室而眠。结果显示，同床共眠的夫妻，睡眠受伴侣影响的几率会增加50%。
但也有不少两性学家和婚姻咨询师提出，夫妻分床久了，可能会使婚姻关系变得淡漠，甚至会给第三者乘虚而入的机会。此外，一些感情极好的夫妻，彼此非常依赖，分床睡反倒让他们辗转难眠，影响睡眠质量。再加上有些人年纪大了，可能有一些心脑血管病，自己一个人睡容易发生意外。
很多夫妻分床睡的主要原因，在于伴侣打鼾、睡眠习惯差别大，或是一方睡觉时常做梦、动作大等。其实这些问题都可以通过调整生活上的小细节来改变。
比如，睡觉时动作大的夫妻，可以买张大床，保证彼此有更多的活动区域。床垫应该稍硬一些，这样翻身或起床时，就不会吵醒伴侣；最好准备两床被子，这样一方翻身时，不会影响另一方。此外，夫妻最好能同时上床，若有一方经常晚睡，另一方可以考虑买个眼罩。更重要的一点是，尽量不要面对面睡觉，或强求两个人搂在一起，这样伴侣的鼻息会影响到另一方，而且靠得太紧，对方也会睡得不舒服。建议背靠背或脸朝同一个方向睡。
从夫妻的睡姿看夫妻关系
面对面睡的夫妻，显示你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。
习惯一方抱着一方睡的夫妻，这是身体上的无距离贴近，显示出情感的亲密无间，一个习惯作为保护者，另一个习惯被保护。
习惯背对背睡眠的夫妻，如果一直就是这么睡，就显示双方个性都比较独特，生活独立，感情无须借助肢体亲昵来表达。如果是最近才出现，说明两人的感情出现了问题。
习惯把手和脚放在对方身上，说明主动伸手脚的一方比较依赖另一方，心里比较有危机感，时刻需要确定另一方的存在。
分被窝而睡的夫妻，作息时间不规律的人或睡觉不老实的人会提出分被窝，他们不愿意休息时打扰对方，给彼此独立的空间，提高夫妻双方的睡眠质量，所以两人沟通的好的话感情不会出现问题。
