石家庄多见桑拿天 专家指点如何安全度过桑拿天（资料图）
专家提醒
如何预防长痱子
一定要让屋子多通风,空气流通,让风把身上的汗带走,尽量让人体处在凉爽的环境里,少出汗
桑拿天穿衣服可有讲究,少穿化纤类、丝绸类衣物,因为不吸汗;尽量穿吸汗性强的针织类、全棉衣物而且要勤换衣,尤其是小孩
饮食上多吃蔬菜、粥、西瓜等利尿食物,同时注意清淡饮食,让汗腺中少些油腻成分和糖分
花露水痱子粉啥时用
专家说,实际上,花露水、痱子粉对预防长痱子效果更好,夏天没长痱子之前,或者刚出痱子时,用些花露水、痱子粉比较合适但如果痱子出得很严重,甚至开始有脓头,再用花露水、痱子粉,不仅没效果,反而会加重病情,这时候应赶紧到专业皮肤门诊就诊
桑拿天洗澡有说法
天热用冷水洗澡实际上是不对的,专家指出,汗多的时候用温水洗澡更健康而且不宜多洗,不宜搓澡夏天皮肤出汗多,如果常搓澡,皮肤的屏障就会减弱,很容易导致病菌侵入
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