小伙伴们微信“打飞机”刷分,眼睛直呼“伤不起”(资料图)
针对全民“打飞机”的盛况,韩贤奎主任也对这些玩家道出了他的担心:手机屏幕较小,亮度又很高,如果长时间因玩手机游戏,而近距离、高度集中的用眼,将造成严重的视疲劳,导致视力下降,而这种损伤不同于近视,即使佩戴眼镜也无法纠正过来,同时,近距离盯着屏幕玩游戏,易使眼睛充血、流泪或干涩,甚至产生头晕症状。游戏再好玩,也要注意保护眼睛!
合理控制游戏时间,才能防止视疲劳
眼科医生建议:要预防或缓解视觉疲劳,合理控制游戏时间才是根本。近距离盯着屏幕玩游戏,易使眼睛疲劳、充血,甚至产生头晕症状,建议玩半个小时到一个小时要停下来休息10分钟,按摩眼部穴位或者向远处眺望。在颠簸的车厢中、行走时用手机玩“打飞机”,对眼睛的伤害更大,长时间注视会导致视力下降。切记不要在公交、地铁等晃动环境下阅读、游戏。如果出现眼睛充血、胀痛或视力骤然下降,可能是诱发了严重眼病(青光眼、黄斑出血、视网膜脱离等),应及时到医院就医,以免延误病情。