前列腺是男性独有的器官,是男性生殖系统的一部分,十分容易受到各种致炎因子的“袭击”。前列腺炎是成年男性的常见的多发病,在小于50岁的男性中为最常见的泌尿系疾病,患了前列腺炎该怎么办?
1.树立信心,乐观对待。慢性前列腺炎是一种相当常见的、不威胁生命的疾病,部分患者可能自行缓解,并非所有患者都需要治疗。目前没有充分证据表明前列腺炎会癌变。
2.坚持治疗,不要半途而废:治疗应遵从医嘱,按时复诊,对慢性前列腺炎应采取综合治疗的方法,治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状、提高生活质量。症状的缓解程度是评价慢性前列腺炎治疗效果的主要依据;主要治法是清热利湿,活血化瘀,常用的药物有:癃清片、八正胶囊、前列欣胶囊、宁泌泰胶囊等。
3.戒手淫、注意节制性生活,避免前列腺反复充血,定期排精有利于前列腺炎的康复;但过分禁欲会引起胀满不适感,反而对前列腺不利。禁止不洁的性生活,以防止感染。
4.平时多饮水,稀释尿液的浓度,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以预防感染。
5.饮食多以清凉、清补之品为主。煎炒油炸、辛辣燥热之物宜禁忌或少食。以免引起前列腺充血;多吃鲜果蔬菜和生果仁,如葵花子、、苹果、芝麻、南瓜子等。禁酒、少喝咖啡、浓茶,将有助于慢性前列腺炎的治疗 ,减轻慢性前列腺炎的症状和防止复发。
6.坚持热水坐浴的习惯,每次20-30分钟,水温大约40℃左右,以不烫伤局部皮肤为宜。
7.不穿紧身内裤,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血,对预防前列腺炎的复发及治疗都有益处。
8.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。
9.生活规律,起居有常,预防感冒,不要久坐在阴冷寒湿之地。坚持适当的体育锻炼,增强抵抗能力,能改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,同时还能帮助药物吸收。