40岁男子每晚只能“跪着”睡觉 一夜最高断气700次

    河北新闻网讯（记者梁成栋）千万不要认为睡觉打鼾无关紧要，如果不加干涉很可能造成严重后果。近日，家住邢台的赵先生对此就有深刻体会：在10多年的打鼾历史中，每晚必须得“跪着”才能睡着觉，后来严重时一晚上断气700多次。 3月21日是世界睡眠日，呼吸睡眠专家提醒公众，睡眠打鼾有时会威胁生命，尤其打鼾严重的网友一定要及时到医院做相关检查，以免危害自己身体健康。

    中年男子打鼾十多年 只有“跪着”才能睡觉

    今年40多岁的赵师傅原本是一名出租车司机，10年多前一睡觉就打鼾，开始赵师傅并未在意这件事情，可最近睡觉时憋气越来越严重。据赵师傅妻子介绍，他晚上睡觉有时憋气憋的脸色发紫异常恐怖，经常只能“跪着”才能睡一会。由于晚上睡不好，他白天开车也嗜睡，好几次险些酿成车祸。

    今年2月份，“忍无可忍”的赵师傅这才来到河北医大第三医院寻求治疗。睡眠检测结果显示，他入睡一小时呼吸暂停105次之多，按一晚7小时计算，一晚上呼吸暂停就高达700余次，其中最长一段“断气”时间就高达2分钟，这个检测结果已表明他的病情非常严重，随时都有可能因“呼吸暂定”出现生命危险。

    据河北医大三院呼吸睡眠科主任王菡侨介绍，赵师傅这样的情况属于严重睡眠呼吸暂停综合征，他所患呼衰、心衰都与打鼾有关。

    经过专家团队的集体讨论后，王菡侨决定采用呼吸机先打开气道为赵师傅治疗。经过十多天治疗，赵师傅基本恢复正常人睡眠状态，已经出院回家。

    打鼾不可不注意 专家建议加强睡眠监测

    3月21日是一年一度的“世界睡眠日”，今年主题是“美好睡眠 放飞梦想”。

王菡侨主任为市民进行睡眠知识科普  图/梁成栋

讲座现场火爆 听众表示受益匪浅 图/梁成栋

    王菡侨说，打鼾人士多患睡眠呼吸暂停综合征。病态打鼾不仅影响别人睡眠，更重要的是对自身危害大，由于睡觉打呼使睡眠呼吸反复暂停，持续的慢性夜间缺氧对大脑、心脏、血管造成影响，可引起心脏病、高血压、脑血管病、糖尿病等多种疾病，这些疾病大大增加了患者的死亡风险。

    “总是打鼾而且严重性患者，我建议最好到医院做一次睡眠监测，看看自己睡眠到底是处于什么状态。”王菡侨教授对记者讲到，此外她为打鼾广大网友提出以下建议：

    1、要戒烟戒酒，许多人喝酒后睡觉打鼾会加重，这是因为酒精含有麻醉作用，会加重打鼾。因此专家建议广大网友戒烟戒酒有助改善打鼾状况。

    2、肥胖者要适当进行减肥，肥胖是许多疾病诱发高危因素，睡眠呼吸综合征也不例外。

    3、加强运动，运动会加强身体素质提高，有助于症状缓解，提高睡眠质量。

    4、采取侧位睡眠，对于打鼾网友，侧位睡眠有助改善睡眠情况。