糖尿病患者过年注意啥

    

糖尿病患者过年注意事项（资料图）

    春节将至，大鱼大肉难免，各种聚会难免，一年来正常的生活规律很容易被打乱，不少糖尿病患者在这段时间饮食难以控制，甚至忘记吃药，这样对于糖尿病人群是很危险的，那么，如何才能使糖尿病患者开开心心、平平安安地过好节呢？石家庄市第一医院内分泌一科主任任巧华给了市民五个建议，希望糖尿病患者可以健康过大年。

    一、饮食运动不放松

    饮食方面需掌握：控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、清淡饮食。建议，一天主食4－8两，可以吃一个鸡蛋，肉食不超过3两，油不超过2匙。每天要多吃几顿，每顿少吃一点，这样做能够避免血糖急剧升高而加重胰岛的负担。同时不能忘记适度运动，坚持锻炼的朋友不要在春节期间放弃，如果没有时间，可以用步行来代替日常锻炼。

    二、按时服药，加强监测

    使用口服药的患者需要注意每种药物的服药方法，服药时间和间隔尽可能固定。使用胰岛素的患者需要注意：超短效的胰岛素是在进餐前皮下注射，短效和预混的胰岛素是餐前30分钟皮下注射，中效、长效和超长效的胰岛素一般是在睡前，具体的需要遵医嘱。春节期间，患者朋友仍需要经常、及时的监测自己的血糖，病情波动也做到心里有数，及时调整。